3种一吃就“拉屎”的蔬菜!秋天吃正当时,鲜嫩营养,润燥养人,便便顺畅了,肠道也舒服了!
秋天一到,身体最先给出反应的往往是两件事:嗓子干,和厕所上得不痛快。夏天出汗多、吃得杂,肠道好像还能勉强运转;一入秋,水喝得少了,菜吃得不对付,肚子就跟着发沉。这时候去菜市场,有几样叶子菜正嫩得能掐出水来,价格也老实,买回家随便炒一炒、煮个汤,吃完第二天早上那种“顺顺当当”的感觉,比什么广告都实在。今天说的这三样时令“秋菜”,秋天吃它们,图的就是那一口鲜嫩,和肠道里那份舒坦。 一、茼蒿 茼蒿又叫“
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秋天一到,身体最先给出反应的往往是两件事:嗓子干,和厕所上得不痛快。夏天出汗多、吃得杂,肠道好像还能勉强运转;一入秋,水喝得少了,菜吃得不对付,肚子就跟着发沉。这时候去菜市场,有几样叶子菜正嫩得能掐出水来,价格也老实,买回家随便炒一炒、煮个汤,吃完第二天早上那种“顺顺当当”的感觉,比什么广告都实在。今天说的这三样时令“秋菜”,秋天吃它们,图的就是那一口鲜嫩,和肠道里那份舒坦。 一、茼蒿 茼蒿又叫“
老陈递辞职表那天,车队只剩两个人能跑早班。 调度室里,车队长刘国强把那张纸接过来,没看,先叹了口气。他桌上摊着下个月的排班表,三十七个格子,只填了十九个。剩下的空格,像一张张闭不上的嘴。 "腰不行了?" 老陈没坐,站在办公桌对面,手插在外套口袋里。三月的风还冷,他刚跑完头班车回来,头发被风吹得乱七八糟,脸上一层灰。 "腰椎间盘突出,L4到L5,医生说再拖就手术。" 他说这话的语气很平,像在报站名。
今天读这段史料,最刺骨的地方不在死了多少人,而在于杀人这件事被安排得井井有条。那十几万太平军女兵的下落,正史里几乎一片空白。 为啥留着?南京富户家里埋了不少金银,湘军士兵自己挖不动,就把壮丁押着当苦力,让他们一边搬一边指认埋藏地点。等人用废了再处理。这套流程,日记里写得清清楚楚。 壮男当免费苦力,老弱当消耗品清掉,年轻女性归入另外一条通道。这是制度化的暴力,比单纯失控还要冷。这套办法从哪儿来?得从
北京时间10月19日凌晨3点在伯纳乌开球,半场就2-0。 第30分钟先是迪奥曼德左路推进回做,居莱尔禁区前迎球爆射,皮球钻死角,皇马1-0。第37分钟还是左路,迪奥曼德横传,贝林厄姆背身一磕,姆巴佩接球转身,禁区里抹过门将推空门,2-0。 下半场第63分钟,姆巴佩反突禁区被放倒,裁判给点球,他亲自站上去罚勺子点球中路进门,皇马3-0,姆巴佩完成梅开二度。 塞维利亚不是完全没动静,第80分钟皇马后场
雷·达里奥开始劝人“带着钱跑路”。 一个管着全球最大对冲基金的人,张口就是“美国要出大事”,已经不是第一次。有人笑他危言耸听,有人骂他做空自己国家。他既不反驳,也不解释,只是每隔几个月,把话说得更重一点。 我一开始也没当回事。华尔街的人说话,总带着点夸张。可后来翻了他那套五百年的周期研究,再去看几个数字,心里就有点沉了。 问题不在“强不强”,在“稳不稳”。美国正在从一个能预测的超级大国,变成一个谁
“大清早就亡了,真人剧快被清零了。” 前几天,「文娱春秋」问一位真人短剧导演“现在情况如何”,几分钟后,他回了上面这句话。 两年前,真人短剧行业还热火朝天,一部戏几天充值过亿的消息传得沸沸扬扬。如今,再问身处行业的人,只是感叹着“被清零”。 10月12日,「文娱春秋」写过AI短剧从业者的处境:某港股上市公司跨界组建了近三十人的AI短剧部门,一个半月推进十部剧的粗剪,砸下20多万元外包和算力费后,就